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久坐不動，小心「梨狀肌症候群」找上門！50歲李姓上班族平日久坐辦公室，也沒有運動習慣，某天左臀疼痛，麻痛感更延伸至小腿，一度以為是坐骨神經痛至骨科就醫，診斷後才發現，是過度使用導致梨狀肌發炎的梨狀肌症侯群。醫師提醒，長期姿勢不良或固定姿勢壓迫是主因，久坐後應適時伸展。

陳鍾沛也提醒臺中市后里區銀行分行高雄市燕巢區外匯推薦銀行高雄市杉林區外匯定存推薦高雄市仁武區外匯理財推薦臺南市新營區附近銀行>基隆市安樂區外匯定存，梨狀肌症候群與一般坐骨神經痛症狀非常類似，就曾有患者以為是腰椎椎間盤突出引起，而誤開腰椎手術，建議民眾有類似症狀，還是要先檢查評估，新北市雙溪區銀行推薦高雄市那瑪夏區外匯定存才能得到最妥適醫療。

臺南市北區投資外匯新北市土城區理財銀行推薦新竹縣尖石鄉附近銀行桃園市大溪區銀行推薦台北市聯合醫院和平婦幼院區骨科醫師陳鍾沛說，梨狀肌位於臀部深層，功能用於穩定髖關節，故舉凡會用到下肢的運動幾乎都會使用，若長時間姿勢不良，或過度運動，都可能導致發炎、腫脹，臺中市南區定存銀行推薦新竹縣竹北市定存銀行推薦壓迫到坐骨神經，引起「梨狀肌症候群」。高雄市美濃區銀行分行新北市深坑區外匯定存推薦

陳鍾沛說，像久坐不動的上班族、需要長時間蹲坐的菜販、攤販等，都是好發族群，尤其坐姿歪斜、翹腳或坐高度不適合的桌椅，更容易誘發，平時應適度起身伸展臀部與大腿肌肉，便可避桃園市龜山區附近銀行新北市蘆洲區銀行分行免梨狀肌新北市中和區附近銀行發炎。患者通常經過消炎止痛藥、肌肉鬆弛或熱敷、伸展等運動，都有不錯效果，僅少數需要開刀。

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